fa ارتباط بین سبک زندگی مروج سلامت با تنش روان‌شناختی بزرگسالان: کاربردی از الگوی فرا نظریه‌ای توصیفی Descriptive <b>مقدمه: </b>ارتقای سلامت روان به‌عنوان یک اولویت در سطح جهانی مطرح‌شده است. لذا، هدف این پژوهش بررسی ارتباط سبک زندگی مروج سلامت با تنش روان‌شناختی بزرگسالان مبتنی بر سازه مراحل تغییر از الگوی فرانظریه ای بود.<br> <b>مواد و روش‌ کار:</b> این مطالعه توصیفی- تحلیلی بر روی 261 مراجعه‌کننده به مراکز بهداشتی شهر اهواز انجام شد. حجم نمونه مبتنی بر نتایج مطالعه پایلوت 280 نفر برآورد شد. برای نمونه گیری از روش طبقه بندی تصادفی شده استفاده شد. داده ها توسط پرسشنامه سبک زندگی با پنج خرده مقیاس (وضعیت تن سنجی، گروه های غذایی، عادات غذایی، فعالیت بدنی و مواد مخدر)، پرسشنامه تنش روان‌شناختی بزرگسالان (مقیاس کسلر) و پرسشنامه تغییر جمع آوری شد. داده‌های استخراج‌شده از پرسشنامه ها توسط آزمون‌های تی تست مستقل و آنالیز واریانس تجزیه‌وتحلیل شدند.<br> <b>یافته‌ها: </b>نتایج نشان داد میانگین نمره تنش روان‌شناختی در زنان نسبت به مردان در، شاغلان نسبت به بیکاران، در افرادی که پیاده‌روی داشتند نسبت به کسانیکه نداشتند، در مصرف‌کنندگان نمک نسبت به کسانیکه مصرف نمک نداشتند، در افرادی که لبنیات مصرف می‌کردند نسبت به کسانیکه مصرف لبنیات نداشتند، در افرادی که روزانه میوه مصرف می کردند نسبت به کسانیکه روزانه مصرف میوه نداشتند و نهایتاً، در افرادی که در بین مراحل مختلف تغییر اصلاح سبک زندگی قرار داشتند به لحاظ آماری تفاوت معنی‌دار دارند.<br> <b>بحث و نتیجه‌گیری: </b>لازم است متولیان امر سلامت، راهبردهای مناسب مقابله با تنش های روانی را در زنان، بیکاران و کسانیکه در انجام رفتارهای مروج سلامت کوتاهی می کنند بکار بگیرند تا تنش های روانی کاهش یابد. می توان با طراحی سازوکارهای تغییر رفتار متناسب با مرحله‌ای که افراد در آن واقع‌اند برای برون‌رفت از آن مرحله راهکارهای مناسبی برای اصلاح هر چه‌بهتر سبک زندگی مرتبط با تنش روان‌شناختی بزرگسالان ارائه کرد. در این راستا حمایت پژوهش‌های مختلف از اثرگذاری راهکارهای مبتنی برسازه ی مراحل تغییر بیش از پیش احساس می شود.<br> &nbsp; <b>Objective (s): </b>Promoting mental health is a global priority. Therefore, this study aimed to evaluate the relationship between behaviors related to healthy lifestyle with the psychological distress of adults based on stages of change construct.<br> <b>Methods:</b> This descriptive-study was conducted on 261 adults admitted to the health centers of Ahwaz, Iran. Stratified random sampling was employed. Data was collected by a questionnaire. Health promoting lifestyle was measured in five subscales (anthropometric status, food groups, dietary habits, physical activity, and substance and drug abuse). Psychological distress was measured based on the Kessler&#39;s scale. The stages of change construct also were recorded. The data were analyzed using independent t-test and one-way analysis of variance.<br> <b>Results:</b> The findings indicated that the mean scores of psychological distress in women versus men, employed versus unemployed, those who do daily walking versus not walking individuals, salt users versus not using salt, dairy products users versus not using dairy products, daily fruit consumers versus not using daily fruit, and those who were in different stages of lifestyle was significantly higher. (P < or = 0.001).<br> <b>Conclusion:</b> The findings indicated that there were relationship between healthy life style and psychological well-being. سبک زندگی مروج سلامت, تنش روان‌شناختی, بزرگسالان, مراحل تغییر Health promoting lifestyle, Psychological distress, Adults, Stages of change 41 51 http://payeshjournal.ir/browse.php?a_code=A-10-10-43&slc_lang=fa&sid=1 Toba Reshadatian طوبی رشادتیان 10031947532846006572 10031947532846006572 No داﻧﺸﻜﺪه ﺑﻬﺪاﺷﺖ، داﻧﺸﮕﺎه ﻋﻠﻮم ﭘﺰﺷﻜﻲ جندی‌شاپور اهواز، اهواز، اﻳﺮان Maria Cheraghi ماریا چراغی 10031947532846006573 10031947532846006573 No داﻧﺸﻜﺪه ﺑﻬﺪاﺷﺖ، داﻧﺸﮕﺎه ﻋﻠﻮم ﭘﺰﺷﻜﻲ جندی‌شاپور اهواز، اهواز، اﻳﺮان Mohammad Hossein Haghighi Zadeh محمد حسین حقیقی زاده 10031947532846006574 10031947532846006574 No داﻧﺸﻜﺪه ﺑﻬﺪاﺷﺖ، داﻧﺸﮕﺎه ﻋﻠﻮم ﭘﺰﺷﻜﻲ جندی‌شاپور اهواز، اهواز، اﻳﺮان Hashem Mohamadian هاشم محمدیان 10031947532846006575 10031947532846006575 Yes داﻧﺸﻜﺪه ﺑﻬﺪاﺷﺖ، داﻧﺸﮕﺎه ﻋﻠﻮم ﭘﺰﺷﻜﻲ جندی‌شاپور اهواز، اهواز، اﻳﺮان