fa فعالیت جسمانی در سالمندان: یک مطالعه مقطعی سلامت همگانی Public Health توصیفی Descriptive <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><span style="font-family:B Nazanin;">مقدمه:</span></strong> <span style="font-family:B Nazanin;">هدف از این مطالعه بررسی فعالیت جسمانی و عوامل تقویت کننده، قادرساز و بازدارنده انجام فعالیت جسمانی در سالمندان بود.</span><strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:11.0pt;"></span></span></strong><br> <strong><span style="font-family:B Nazanin;">مواد و روش کار:</span></strong><span style="font-family:B Nazanin;"> این مطالعه به صورت مقطعی در 393&nbsp; نفر از سالمندان استان مازندران با روش نمونه گیری چند مرحله ای در سال 1396 انجام شد. بدین منظور پرسشنامه های اطلاعات جمعیت شناختی، فعالیت های سالم برای سالمندان </span></span><span style="font-size:14px;"><span dir="LTR">(CHAMPS)</span></span><span style="font-size:16px;">،<span style="font-family:B Nazanin;"> عوامل تقویت کننده و قادرساز در انجام فعالیت جسمانی و عوامل بازدارنده انجام فعالیت جسمانی توسط پرسشگران تکمیل شد. جهت تحلیل نتایج از آمار توصیفی و آزمون پارامتری آزمون تی و رگرسیون استفاده شد.</span><span dir="LTR"><span style="font-family:Calibri,sans-serif;"><span style="font-size:11.0pt;"></span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><span style="font-family:B Nazanin;"><strong>یافته ها:</strong> در این مطالعه، 393 سالمند با دامنه سنی 94-60 سال شرکت کردند. نتایج نشان داد 96/25 درصد از سالمندان بدون تحرک بوده و 34/86 درصد فعالیت جسمانی با شدت کم، 38/42 درصد با شدت متوسط و 0/76 درصد با شدت زیاد دارند. از عوامل تقویت کننده و قادرساز انجام فعالیت جسمانی سالمندان عبارت بودند از؛ همراه مناسب</span><span style="font-family:B Nazanin;">، </span><span style="font-family:B Nazanin;">احساس آرامش، </span><span style="font-family:B Nazanin;">تشویق دوستان، </span><span style="font-family:B Nazanin;">تشویق خانواده،</span><span style="font-family:B Nazanin;"> ملاقات با دوستان، </span><span style="font-family:B Nazanin;">تجویز پزشک </span><span style="font-family:B Nazanin;">و حفظ تناسب اندام. </span><span style="font-family:B Nazanin;">از عوامل بازدارنده انجام فعالیت جسمانی می توان به بیماری و دلائل پزشکی</span><span style="font-family:B Nazanin;">، طولانی بودن مسافت،</span><span style="font-family:B Nazanin;"> نبودن مکان ورزشی، </span><span style="font-family:B Nazanin;">ترس از افتادن و صدمه دیدن،</span><span style="font-family:B Nazanin;"> اشاره کرد</span><span dir="LTR"><span style="font-family:Calibri,sans-serif;">.</span></span><span style="font-family:B Nazanin;"> همچنین نتایج حاصل از رگرسیون حاکی از ارتباط میان فعالیت جسمانی با متغیرهای سن، شرایط زندگی، شغل سالمند مرد، بیماریهای قلبی- عروقی و استئوپروز بود.</span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:16px;"><strong><span style="font-family:B Nazanin;">نتیجه گیری:</span></strong><span style="font-family:B Nazanin;"> سطح فعالیت جسمانی در مطالعه حاضر کم بود و اکثر شرکت کنندگان فعالیت جسمانی با شدت کم داشتند. بر اساس یافته ها، شناسایی عوامل تقویت کننده، قادرساز و بازدارنده نقش مهمی برای ترویج فعالیت فیزیکی سالمندان دارد. </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:Calibri,sans-serif;"><span style="font-size:11.0pt;">.</span></span></span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:11.0pt;"></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><strong>Objective (s</strong>)<strong>:</strong> Aging is one of the most important anthropological phenomena of the 21st century. Thus due to various benefits of physical activity for health and fitness, it considers being one of the most important factors in healthy aging. This study aimed to investigate physical activity and its determinants in older adults.<br> <strong>Methods:</strong> This cross-sectional study was performed on 393 older adults in Mazandaran, Iran, using a multi-stage sampling method. Inclusion criteria included elderly men and women over 60 years of age and their tendency to participate in the study. The data were collected using a demographic questionnaire, the physical activity questionnaire for older adults (CHAMPS), incentive factors, and barriers to physical activity. Descriptive statistics, t-test, and regression were used to analyze the data.<br> <strong>Results:</strong> The age of participants ranged from 60-94 years. The results showed that 25.96% of the older adults were sedentary and 34.86% had low-intensity, 38.42% had a moderate intensity and 0.76% had high-intensity physical activity. The main factors for physical activity were: The right companion, feeling relaxed, friends&rsquo; encouragement, meeting friends, the doctor prescribing, and maintaining fitness. Barriers included illness and medical factors, long distances, lack of sports venues, fear of falling and injury, lack of access to equipment and facilities. The results also indicated a relationship between physical activity and variables such as age, living conditions, elderly male occupation, cardiovascular disease, and osteoporosis.<br> <strong>Conclusion:</strong> Overall, physical activity in older adults seems to be multifactorial in nature, and a wide range of socio-demographic factors are involved in determining the level of individual activity. The level of physical activity in the present study was low and most participants had low-intensity physical activity. Based on the findings, identifying effective factors and barriers has an important role in promoting physical activity in older adults.</div> فعالیت جسمانی, عوامل تقویت کننده, عوامل قادرساز, عوامل بازدارنده, سالمندان Physical activity, Enabling Factors, Reinforcing Factors, Inhibitory factors, Older adults. 179 190 http://payeshjournal.ir/browse.php?a_code=A-10-200-3&slc_lang=fa&sid=1 Seyed Abolhassan Naghibi سید ابوالحسن نقیبی anaghibi1345@yahoo.com 100319475328460014864 100319475328460014864 No School of Health, Mazandaran University of Medical Sciences, Sari, Iran دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی مازندران، ساری، ایران Fereshteh Rostami فرشته رستمی مسکوپاتی : rostamiraha5@gmail.com 100319475328460014865 100319475328460014865 No Health Network, Mazandaran University of Medical Sciences, Jouybar, Iran شبکه بهداشت و درمان، دانشگاه علوم پزشکی مازندران، جویبار، ایران Mahmood Moosazadeh محمود موسی زاده mmoosazadeh1351@mazums.ac.ir 100319475328460014866 100319475328460014866 No Health Sciences Research Center, Addiction Institute, Mazandaran University of Medical Sciences, Sari, Iran مرکز تحقیقات علوم بهداشتی، پژوهشکده اعتیاد، دانشگاه علوم پزشکی مازندران، ساری، ایران Seyedeh Somayeh Kazemi سیده سمیه کاظمی somayeh.kazemi7@gmail.com 100319475328460014867 100319475328460014867 Yes Health Network, Mazandaran University of Medical Sciences, Chaloos, Iran شبکه بهداشت و درمان، دانشگاه علوم پزشکی مازندران، چالوس، ایران