مصرف اسيدهاي چرب امگا 3 مي‌تواند پاسخ التهابي را در بيماران ديابتي تغيير داده و كه ممكن است مزاياي تمرين ورزشي را زياد نمايد. هدف اين مطالعه تعيين اثرات 8 هفته تمرين هوازي به همراه مكمل سازي با امگا 3 بر شاخص‌هاي التهابي و نشانگان متابوليك بيماران مبتلا به ديابت نوع دو بود. در اين مطالعه نيمه تجربي با طرح پيش آزمون- پس آزمون، سي بيمار ديابتي (7/4±48/58 سال) به طور تصادفي به گروه‌هاي مصرف مكمل امگا 3 (2000 ميلي گرم/روز)، تمرين هوازي به همراه مصرف امگا 3 و كنترل اختصاص داده شدند. برنامه تمرين هوازي 60-50 دقيقه در روز، سه روز در هفته و براي 2 ماه بود. سطوح سرمي پروتئين واكنشي C، اينترلوكين 1، فاكتور نكروز دهنده توموري آلفا، تركيب بدني و شاخص‌هاي متابوليكي قبل و بعد از دوره تمريني ارزيابي شد. تحليل داده‌ها نشان داد كه مكمل سازي با امگا 3 همراه با تمرين هوازي منجر به بهبود بيشتر در شاخص‌هاي آديپوسيتي (0/03 =P)، كلسترول تام (0/03 =P) و تري گليسريد (0/03 =P). مي‌شود. مقايسه ميانگين‌هاي سه گروه نشان داد كه تفاوت معني‌دار در اثرگذاري بر پروتئين واكنشي، اينترلوكين 1و فاكتور نكروز دهنده توموري آلفا (0/15=P) در نمونه آماري مورد بررسي وجود نداشت. اين نتايج پيشنهاد نمود كه تمرين هوازي و مكمل سازي با امگا 3 مي‌تواند اثرات مفيدي بر شاخص‌هاي متابوليكي در يك دوره دو ماهه داشته باشد. بر اساس نتايج اين مطالعه مصرف روزانه امگا 3 و تمرين هوازي براي افراد مبتلا به ديابت نوع دو پيشنهاد شد.

واژه‌های کلیدی: تمرین ورزشی، التهاب، امگا 3، دیابت نوع دو

متن کامل [PDF 1601 kb]   (1888 دریافت)